
Huertas Garbanzos con Arroz Kichererbsen Gemüse Reis 415g
Verpackungseinheit: Dose
Lieferzeit: 2–5 WerktageVersandgewicht: 0.51 kg
01178
Huertas Jardinera de Garbanzos con Arroz
Kichererbsen mit Reis nach Jardinera Art
Dieses Gericht zählt zu der schlichten traditionellen Gerichten der spanischen Küche und verkörpert den guten Geschmack der Mediteranen Küche.
Verfeinert mit Olivenöl Virgen extra.
Zubereitung:
Mikrowelle: Geben Sie den Inhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß und erhitzen Sie es 2 bis 3 Minuten lang.
Wasserbad: Erwärmen Sie die geschlossene Dose 10 Minuten lang im Wasserbad und geben Sie die Dose vor dem Öffnen in kaltes Wasser.
Herd: In einen Topf geben und 6 Minuten bei schwacher Hitze erhitzen.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g |
---|---|
Brennwert | 401,00kJ / 96,00kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren |
3,10g 0,40g |
Kohlenhydrate davon Zucker |
11,90g 1,30g |
Eiweiß | 3,70g |
Ballaststoffe | 2,90g |
Salz | 0,90g |
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